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  • 提升記憶力,只有兩個核心秘訣!

    怎樣才能快速提升記憶力,并能輕松地運用到學習之中、能夠快速地記憶詩詞、課文、專業知識? 雖然提升記憶力的方法和技巧有很多,但歸根結底,提升記憶力最重要的核心秘訣只有...

  • 克服遺忘的三個方法, 打破記憶魔咒

    在記憶的過程中,有一個魔咒一直會困擾著我們,這個魔咒就是遺忘。 所謂遺忘,就是隨著時間的推移,記憶的內容慢慢地變得淡薄了,最后一直淡薄到無論怎么樣提示或者暗示都想不...

  • 艾賓浩斯記憶曲線_艾賓浩斯遺忘曲線怎么用

    記憶力是學習能力中十分重要的一種能力,無論是學習、工作、生活中處處都能用到,我們每個人都希望自己能夠記憶力超群,過目不忘。但現實是,今天記憶的內容如果不及時復習,...

  • 記憶的黃金時段:睡前醒后

    記憶時,先攝入大腦的內容會對后來的信息產生干擾,使大腦對后接觸的信息印象不深,容易遺忘,叫前攝抑制(先報入的抑制后攝入的);后攝抑制(后攝入的干擾、抑制先前攝入的...

  • 艾賓浩斯記憶曲線背單詞_方法+計劃表

    艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們人的遺忘速度在最初是相當快的,然后減慢,然后再趨緩,逐漸接近水平。根據遺忘曲線先快后慢的規律,我們知道了復習必須及時的重要性。 在這里我先...

  • 什么是記憶商(MQ)_如何提高記憶商

    一:記憶商定義 記憶商是記憶商數的簡稱,英文縮寫MQ(Memory Quotient)。 二:記憶商MQ與智商IQ的關系 研究證明,記憶商與智商IQ毫無關系,比如IQ為138分的美國影星朱迪。福斯特,她的...

  • 有機會的記憶效果更好

    學習時,有些同學的記憶環節是很盲目的,每天背多少算多少,毫無規劃。這樣做既容易令人勞累,而且使你越背越沒頭緒,記憶效果自然不佳。那么,如何才能爭取最佳的記憶效果呢...

  • 16種增強記憶力的方法_拯救你的記憶力

    1、勤動手指 鍛煉手指功能可健腦益智,促進思維。學做針線活,或者手拿兩個核桃,不停地在手中轉動或練習繪畫,長期堅持都會有健腦作用。 2、每天快走29分鐘 上班時,從家快走到...

  • 12種高效背誦法方法

    其實背誦這件事有章可循,掌握技巧事半功倍!如果你覺得記憶力不行,背誦效率低下,不妨試試以下14種方法: 1、抄誦法 俗話說:抄一遍勝讀十遍。讀詩詞或者短文時先看一句抄一...

  • 口訣記憶法_把知識變成順口溜

    我們都知道有節奏、有韻律的材料,比沒有節奏、沒有韻律的材料要好記得多。在學習時,如果我們能把諸多的知識點用朗朗上口的歌訣和順口溜進行簡化、形象化,那么記憶不僅不再...

  • 頭尾記憶法_一頭一尾記憶效果最好

    美國心理學家做過這樣的實驗:把十二個單詞排成一行,讓別人來記憶,看哪個詞最容易忘記。實驗結果表明,沒有一個人會記錯第一個或第二個單詞,第二個單詞以后錯誤率逐漸增多...

  • 卡片記憶法_制作記憶卡片的注意事項

    卡片記憶法就是把想要記憶的知識點寫在小卡片上,然后放在大家生活中會經常注意的地方,比如書桌上、床頭、房門上等等,這些都可以成為小卡片的容身之地。每當卡片映人眼簾時...

  • 比較記憶法及比較記憶法的4種形式

    什么是比較記憶法:對相似而又有所不同的知識進行比較、分析、弄清它們的共同點和不同點,以達到記住知識的目的。這種記憶方法由于簡單實用、效果明顯,被很多老師加以改進、...

  • 記憶要有明確的目的和計劃

    在學習的時候,有的同學漫無目的的記憶,背到哪是哪,背多少算多少,毫無規劃。這樣記憶很容易使人勞累,而且使你越背腦子里越沒頭緒,記憶效果自然不佳。記憶一定要有明確的...

  • 記憶商(MQ)測試_快來測測你的記憶商

    大多數人都知道IQ,EQ,最近興起了MQ。MQ的全稱是Memory Quotient,專業上叫記憶商。我們一直在考試,其實大部分就是在考我們MQ。 研究證明,MQ與IQ毫無關系,比如IQ為138分的美國影星朱迪...

  • 記憶力減退的8個原因

    你是否有這樣的經歷,上一秒還記得的事情下一秒就忘記了,才認識的朋友怎么也叫不上名字,一段很短的演講稿卻怎么也背不下來...這都是記憶力減退的表現,為什么記憶力減退呢?...

  • 十種保持記憶力超群的方法

    好的記憶力是你所能擁有的最寶貴、最有用的財富之一。但是,正像你不能指望每天坐在電腦前面還能減肥10公斤一樣,你也不能指望不付出努力就能保持一個好的記憶力,下面是十種...

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